В интернете есть масса систем домашнего детокса, которые обещают быстрый результат. Они основаны на голодании, разгрузочном питании, употреблении смузи, фрешей или овощей на протяжение короткого периода.
Но к детоксу это не имеет никакого отношения.
Сейчас вы поймете, почему наиболее эффективный домашний детокс — именно сочетание программы Корал Детокс с несложной диетой.
Домашний Детокс — это не система для похудения, его основная задача — очищение. Но в процессе вы действительно избавитесь от лишнего веса.
Члены нашего Клуба худеют на 3-4 кг за месяц.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ДОМАШНЕГО ДЕТОКСА:
♦ уходят головные боли
♦ перестают мучать отеки
♦ улучшается качество кожи
♦ нормализуется пищеварение
♦ проходят аллергические реакции
♦ восстанавливается работа всех систем
♦ снижается уровень «плохого» холестерина
♦ облегчается течение хронических заболеваний
♦ 2-3 месяца применения — рассасываются липомы (жировики)
♦ 4-6 месяцев — размягчаются камни в желчном, почках
♦ восстанавливается углеводный обмен, нормализуется уровень сахара в крови
Программа Корал Детокс устраняет причину этих состояний, а не следствие. Поэтому ее сочетание с правильным питанием эффективно при снижении веса и избавлении от отеков. Домашний детокс — первый шаг на пути оздоровления.
ПОЧЕМУ ОРГАНИЗМ НЕ СПРАВЛЯЕТСЯ САМ
Токсины — это не только химические ядовитые вещества, которые поступают с едой, водой или воздухом.
Ежедневно они образуются внутри нас — при расщеплении белков, жиров, гибели клеток, вирусов. Это естественный процесс.
В норме такие вещества должны удаляться с мочой, калом, потом, выдыхаемым воздухом.
Детокс. Экзо токсины. Эндо токсины
Когда количество поступающих токсинов больше, чем выделительная система способна вывести, они начинают накапливаться.
Первый явный признак токсикоза — снижение артериального давления.
АД ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА 120/80
Отравляющие вешества откладываются в виде солей на стенках сосудов. Происходит сужение канала, поэтому снижается кровяное давление. Появляется слабость, усталость, скачки давления (как защитная реакция, искусственное повышение давления)
Далее организм усиливает выведение через кожу и ее придатки: ногти, волосы, зубы. Это причина появления высыпаний на коже, грибка на ногтях, воспаления слизистой или проблем с волосами.
Через верхние дыхательные пути — причина частых ОРЗ, простуд, ангин, синуситов, бронхитов, астмы.
А потом происходит распределение отравляющих веществ подальше от жизненно важных органов — в жировые клетки, суставы, кости. Следствие — увеличение массы тела, воспаление суставов (артриты, артрозы). Чтобы снизить концентрацию в межклеточном пространстве, наше тело направляет туда дополнительное количество воды — так появляются отеки.
Это очень короткое описание процесса. Более подробно со схематическими изображениями объясняем в этом видео.
Токсины делятся на две большие группы:
ВОДОрастворимые (80%) — растворяются водой, фильтруются почками, выводятся через мочевыделительную систему.
ЖИРОрастворимые (20%) — растворяются в присутствии жиров, детоксикация происходит в печени, конечный продукт — желчь.
Овощные соки и детокс-смузи не выводят отравляющие вещества, у нас нет СОКОрастворимых токсинов.
- Необходимо уменьшить загрязнение
Исключите из рациона полуфабрикаты, фастфуд, рафинированный сахар, уксус, алкоголь, газированные напитки, пакетированные соки, пищу, которая содержит консерванты, молочную продукцию длительного хранения и прочие синтетические продукты. Подробнее ЗДЕСЬ
Замените бытовые средства с агрессивными компонентами на безопасные.
Выбирайте натуральную косметику, средства по уходу за телом и волосами без SLS.
- Для выведения использовать программу Корал Детокс
Детокс программа расчитана на 4 недели, улучшение самочувствия вы ощутите уже на первой-второй.
Однако решить серьезную задачу, такую как расщепление отложений в желчном или почках, за короткий период невозможно. Ведь они накапливались годами, десятилетиями.
Здесь нужна индивидуальная консультация.
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ НА ДОМАШНЕМ ДЕТОКСЕ
- Физиологическая норма воды для здорового человека 30-40 мл на 1 кг массы тела. Для человека весом 60 кг — 1,8-2,4 л. По нижней границе — при обычном ритме жизни. Увеличиваем объем при спортивных нагрузках, во время болезни или на детоксе.
- Начните утро с 2-х стаканов живой воды — так вы избавите себя от большого количества проблем со здоровьем.
- Употребляйте бОльшую часть в первой половине дня, прекращая пить минут за 20 до еды и продолжая через час-полтора после.
Существует много разногласий по поводу питья во время еды.
Мы рекомендуем прислушиваться к здравому смыслу — когда вы кушаете, вода бесполезна. Она только увеличивает содержимое желудка. Но это не означает, что пить категорически нельзя.
Не советуем только запивать еду слабощелочной водой (коралловая тоже к ней относится), чтобы избежать снижения кислотности желудочного сока.
Важно во время домашнего детокса придерживаться простых правил в питании — эффект очищения будет в разы лучше. И далее будет легко перейти на здоровое питание.
Вы поймете, как избавиться от лишнего веса без изнурительных диет.