Вдыхаем полной грудью!
Отвечайте на вопросы «да» или «нет»
- Появляются ли у Вас без видимой причины красные пятна на коже, главным образом на лице?
- Трудно ли Вам сбросить лишний вес?
- Опухают ли иногда Ваши губы?
- Часто ли Вы чихаете?
- Доставляет ли Вам беспокойство мочевой пузырь (например, частые сильные позывы к мочеиспусканию)?
- Часто ли Вы чувствуете себя усталым и разбитым?
- Часто ли Вы страдаете поносом?
- Часто ли Вы ощущаете зуд на различных участках тела?
- Бывает ли у Вас иногда после еды ощущение тошноты?
- Выпадают ли у Вас волосы?
Оценка результата:
Если Вы дважды ответили «ДА», Вам уже угрожает аллергия.
При трех-пяти ответах «ДА» Вы — типичный аллергик. Витамин С в больших количествах поможет Вам избавиться от аллергенов и связанных с ними аллергических симптомов в виде кожных заболеваний, расстройств пищеварения, зуда и головных болей.
При шести и более ответах «ДА» Вы должны объявить войну аллергии с помощью витаминов. Для защиты слизистых оболочек наряду с витамином С важен витамин А или каротины, из которых он синтезируется. Витамин Е подавляет аллергию, вызванную свободными радикалами.
Оценка результата:
Если Вы дважды ответили «ДА», Вам уже угрожает аллергия.
При трех-пяти ответах «ДА» Вы — типичный аллергик. Витамин С в больших количествах поможет Вам избавиться от аллергенов и связанных с ними аллергических симптомов в виде кожных заболеваний, расстройств пищеварения, зуда и головных болей.
При шести и более ответах «ДА» Вы должны объявить войну аллергии с помощью витаминов. Для защиты слизистых оболочек наряду с витамином С важен витамин А или каротины, из которых он синтезируется. Витамин Е подавляет аллергию, вызванную свободными радикалами.
Аллергию, астму и воспалительные процессы в дыхательных путях можно уменьшить с помощью витаминов А, С и Е.